BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Portuigualdad - ECPv6.15.13//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://portuigualdad.com/eu/
X-WR-CALDESC:Events for Portuigualdad
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260313T180000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260518T200000
DTSTAMP:20260429T222040
CREATED:20260124T145650Z
LAST-MODIFIED:20260125T222508Z
UID:5530-1773424800-1779134400@portuigualdad.com
SUMMARY:Adierazpen emozionalaren bidaian murgilduz\,antzerki terapiaren bidez
DESCRIPTION:Tailerrean autoestimua eta autoezagutza landuko ditugu adierazpen sortzaile eta antzerki jokoaren bitartez. Sei saioetan zehar\, ingurune seguru eta atseginean\, emozioak modu autentikoan aztertu eta adierazi ahal izango ditugu\, haien balio eta esanahi sozialetan arakatuz: zein emozio sentitzen dituzu zeure? Zenbat dituzu hor nonbait gordeta? Ukatu dizute bat edo beste? Galdera hauei zein beste askori erantzunez\, eraginkortasunez komunikatzeko trebetasunak garatu eta geure  buruarekin eta besteekin erlazionatzeko modu berriak ezagutuko ditugu psikodrama  tresna gisa hartuta. \n  \nBIDERATZAILEA: Luz Kabiketa\nEGUNAK : Astelehenak\, 6 saio \n\nApirilak 13\, 20 eta 27 · Maiatzak 4\, 11 eta 18\n\nORDUTEGIA ETA LEKUA: 18:00-20:00\, Bidatzenean\nHIZKUNTZA: Euskara
URL:https://portuigualdad.com/eu/evento/adierazpen-emozionalaren-bidaian-murgilduzantzerki-terapiaren-bidez/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260414T180000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260526T200000
DTSTAMP:20260429T222040
CREATED:20260124T145922Z
LAST-MODIFIED:20260125T222909Z
UID:5532-1776189600-1779825600@portuigualdad.com
SUMMARY:Zoru pelbikoa ezagutzen
DESCRIPTION:Gure zoru pelbikoa historikoki ikusezin egin dute. Askotan\, gure bizipenen une  garrantzitsuenetan bakarrik jarri izan dugu arreta gorputzaren atal honetan\, hala nola menarkian\, lehen topaketa erotikoetan\, amatasunean edota menopausian. Tailer  honek gure gorputzetara hurbiltzea proposatzen du\, hainbat lekutatik proposatu ere: fisioterapia\, adierazpen-mugimendua\, sexualitateak eta\, jakina\, elkartzean eta partekatzean sortzen den ikasketa kolektibotik. Espazio honen helburua ez da  gorputzak zuzentzea\, baizik eta gure gorputzen aniztasuna\, ibilbideak eta sentierak   aitortzen dituzten konexio- eta jabetze-prozesuak laguntzea. \nBIDERATZAILEAK: Tinko taldea (Nathalie Bejarano Castro\, Itziar Arroyo\, Aida García)\nEGUNAK: Astearteak\, 8 saio \n\nApirilak 14\, 21\, 28 · Maiatzak 5\, 12\, 19\, 26 · Ekainak 2\n\nORDUTEGIA ETA LEKUA: 18:00-20:00\, Bidatzenean \nHIZKUNTZA: Gaztelanea \n  \n*”Zoru pelbikoaren indartzea” tailerrean aurretik izena eman baduzu\, eta interesa izaten jarraitzen baduzu\, berriz eman behar duzu izena. Plazak esleitzerako orduan\, aurretik jarraian izena eman duzun aldi kopurua izango dugu kontuan
URL:https://portuigualdad.com/eu/evento/zoru-pelbikoa-ezagutzen/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260506T183000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260513T200000
DTSTAMP:20260429T222040
CREATED:20260124T150209Z
LAST-MODIFIED:20260125T223257Z
UID:5534-1778092200-1778702400@portuigualdad.com
SUMMARY:Menopausia eta perimenopausia: aldatzen den gorputzarentzako nutrizio-estrategiak
DESCRIPTION:Zure gorputza klimaterioan ulertzeko topaketa bat proposatzen dizugu\, non lagundua eta ulertua sentituko zaren. Ikuspegi feministatik\, errukiz nola elikatu ikasiko dugu\,  ongizate fisikoa eta emozionala nola babestu\, eta zahartzen ari diren gorputzen gainean dauden agindu sozialak nola desegin. Konektatzeko\, zalantzan jartzeko eta elkarrekin ikasteko hitzaldia! \n  \nBIDERATZAILEAK:   Ericka Jaramillo \nEGUNAK: Asteazkenak\, 2 saio \n\nMaiatzak 6 eta 13\n\nORDUTEGIA ETA LEKUA:  18:30 – 20:00\, Pando Aisia kiroldegian \nHIZKUNTZA: Gaztelania
URL:https://portuigualdad.com/eu/evento/menopausia-eta-perimenopausia-aldatzen-den-gorputzarentzako-nutrizio-estrategiak/
END:VEVENT
END:VCALENDAR