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SUMMARY:Movernos para mover (Martes)
DESCRIPTION:A través de diferentes disciplinas de movimiento corporal\, abrimos una puerta al autoconocimiento\, al disfrute y\, en general\, a un mayor bienestar. \nFacilita: Bidatzenea \nDías: martes\, 10 sesiones \n\n14\, 21\, 28 de octubre\n4\, 11\, 18\, 25 de noviembre\n2\, 9\, 16 de diciembre\nHorario y lugar: 10:00-11:00\, Bidatzenea\n\nIdioma: euskera y castellano
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SUMMARY:JAQUE al Amor ROMÁNTICO: hacia relaciones sexoafectivas más sanas y amorosas.
DESCRIPTION:Indagaremos sobre cómo construimos el Amor\, para transitar hacia relaciones más sanas basadas en la libertad e igualdad de poderes. Para ello\, reflexionaremos sobre el amor romántico\, el amor líquido\, los mandatos de género\, los estereotipos y todo lo que entraña. Descubriremos juntas cómo caminar hacia un Amor Igualitario. \nFacilita: Laura Mendiburu\nDías: miércoles\, 8 sesiones \n\n15\, 22\, 29 de octubre\n5\, 12\, 19\, 26 de noviembre\n3 de diciembre\n\nHorario y lugar: 18:00-20:00\, en Bidatzenea\nIdioma: castellano
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SUMMARY:Movernos para mover (Jueves)
DESCRIPTION:A través de diferentes disciplinas de movimiento corporal\, abrimos una puerta al autoconocimiento\, al disfrute y\, en general\, a un mayor bienestar. \nFacilita: Bidatzenea \nDías: jueves\, 10 sesiones \n\n16\, 23\, 31 de octubre\n6\, 13\, 27 de noviembre\n4\, 11\, 18 de diciembre\n\nHorario y lugar: 10:00-11:00\, Bidatzenea \nIdioma: euskera y castellano
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SUMMARY:Otra mirada: feminismo descolonial
DESCRIPTION:Este taller está dirigido a mujeres y disidencias de Portugalete que estén interesadas en dialogar sobre otras experiencias y pensamientos feministas que desde el Sur global\, han cuestionado las jerarquías coloniales\, raciales y en las formas de entender el mundo. \nFacilita: Luciana Alfaro Lavado\nDías: viernes y sábado\, 2 sesiones \n\n17 y 18 de octubre\n\nHorario y lugar: 18:30 – 20:30 / 10:30 – 12:30\, en Bidatzenea\nIdioma: castellano
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SUMMARY:Conoce tu ciclo menstrual
DESCRIPTION:Taller vivencial dirigido a personas menstruantes que deseen comprender mejor su ciclo y reconectar con sus ritmos corporales\, emocionales y energéticos. A lo largo del taller exploraremos las diferentes fases del ciclo menstrual y cómo influyen en nuestra salud\, nuestras decisiones y nuestro bienestar. El objetivo es ofrecer herramientas para tomar decisiones informadas sobre la contracepción\, la salud menstrual y el autocuidado. \n* Tendrán prioridad las jóvenes y disidentes de 16 a 25 años. \nFacilita: Leticia Sánchez Lecanda\nDías: lunes\, 4 sesiones \n\n20\, 27 de octubre\n3\, 10 de octubre\n\nHorario y lugar: 18:00 – 20:00\, en Bidatzenea\nIdioma: euskera
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SUMMARY:Descubriendo tu suelo pélvico
DESCRIPTION:Nuestro suelo pélvico ha estado históricamente invisibilizado. A menudo solo dirigimos la atención hacia esta zona del cuerpo en momentos clave de nuestras vivencias\, como la menarquia\, los primeros encuentros eróticos\, las maternidades o la menopausia. Este taller propone un acercamiento a nuestros cuerpos desde múltiples lugares: la fisioterapia\, el movimiento expresivo\, las sexualidades y\, por supuesto\, el aprendizaje colectivo que nace al reunirnos y compartirnos.  Este espacio no busca corregir cuerpos\, sino acompañar procesos de conexión y empoderamiento que reconozcan la diversidad de nuestros cuerpos\, trayectorias y sentires. \n\nFacilitan: Tinko taldea (Nathalie Bejarano Castro\, Itziar Arroyo\, Aida García)\nDías: martes\, 8 sesiones\n\n21\, 28 de octubre\n4\, 11\, 18 de noviembre\n2\, 9\, 16 de diciembre\n\n\nHorario y lugar: 18:00-20:00\, en Bidatzenea\n\n*Si te has apuntado previamente al taller “Fortalecimiento de suelo pélvico” y sigues interesada\, debes inscribirte de nuevo para optar a una plaza. A la hora de adjudicarlas\, se tendrá en cuenta el número de veces que te hayas apuntado de manera consecutiva.
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